No pós treino é mais vantajoso comer carboidratos de baixo ou de alto indice glicêmico (batata doce ou inglesa, por exemplo) ?
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Comentários sobre: Nutrição pós-treino: o que comer depois do treino de hipertrofia ?
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- Title: Comentários sobre: Nutrição pós-treino: o que comer depois do treino de hipertrofia ?
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